JAKARTA – Ketombe sering muncul sebagai kotoran yang menempel di permukaan kulit kepala. Kita bisa mengenali ketombe dari teksturnya yang seperti serpihan putih atau kekuningan, dan untuk itu kita perlu menghilangkan ketombe dengan perawatan yang tepat.
Meskipun ketombe bukan penyakit menular, masalah ini bisa mengganggu kepercayaan diri. Oleh karena itu, banyak orang mulai mencari cara aktif untuk menghilangkan ketombe secara efektif dan berkelanjutan.
Kita mengenali ketombe sebagai kondisi kulit kepala yang menyebabkan pengelupasan kulit secara terus-menerus. Untuk menghilangkan ketombe, kita harus memahami penyebab dan gejalanya terlebih dahulu.
Berbagai faktor seperti jamur Malassezia, kulit kepala kering, hingga dermatitis seboroik bisa memicu ketombe. Dengan mengenali penyebabnya, kita bisa lebih cepat menghilangkan ketombe secara menyeluruh.
Gejala ketombe bisa berupa serpihan di rambut, alis, atau janggut, serta kulit kepala yang gatal dan bersisik. Untuk menghilangkan ketombe, kita harus rutin membersihkan area tersebut dan menjaga kelembapan kulit kepala.
Jika kamu memiliki rambut berminyak, kamu bisa melakukan keramas secara teratur. Kebiasaan ini bisa membantu ketombe dengan cara mengangkat kotoran dan sel kulit mati dari kulit kepala.
Namun, kamu perlu menghindari keramas berlebihan. Jika kamu terlalu sering mencuci rambut, kamu bisa membuat kulit kepala kehilangan minyak alami, yang justru memperparah ketombe. Untuk itu, pilih jadwal keramas yang seimbang agar tetap bisa menghilangkan ketombe tanpa merusak kesehatan rambut.
Saat keramas, kamu bisa memilih sampo anti ketombe yang mengandung zat aktif seperti piroctone olamine. Zat ini bisa membantu ketombe sekaligus meredakan rasa gatal pada kulit kepala.
Jika ketombe tetap muncul meski kamu sudah mengganti sampo, kamu bisa mencoba produk lain yang mengandung bahan aktif berbeda. Cara ini bisa memperkuat upaya kamu dalam menghilangkan ketombe yang membandel.
Menurut American Academy of Dermatology, kita bisa bergantian menggunakan sampo dengan bahan aktif berbeda untuk ketombe secara lebih efektif dan mencegah ketombe muncul kembali. (*)
